TRX

یا به عبارتی دیگر Total Body Resistance Exercise  از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در ده های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است.

 

جزییات بیشتر

 

CrossFit

کراس فیت  ورزشی ترکیبی از چند رشته بوده و هدف آن حفظ آمادگی جسمانی و قلبی-عروقی ورزشکار میباشد
شما میتوانید این رشته را در تنها مرکز تخصصی کراس فیت در استان البرز زیر نظر مربیان بین المللی تجربه کنید.

 

 جزییات بیشتر

 

 Spinning

اسپینینگ همان دوچرخه سواری است که شبیه سازی شده است در فضای داخل سالن ، این ورزش به شدت چربی سوز است و آثار مطلوب ورزشی و تقویت فاکتورهای آمادگی جسمانی را به دنبال دارد.

 

 جزییات بیشتر

 Functional Training

تمرینات کاربردی مجموعه ای از حرکات و روش های تمرینی بوده که به شما کمک میکند آمادگی جسمانی خود را در سطح مطلوب حفظ کرده و همچنین تناسب اندام ایده آل داشته باشید،یه کمک تمرینات کاربردی شما قادر خواهید بود فعالیت های روزانه(مانند کارهای سنگین با فشارهای ناگهانی به بدن) خود را بهتر و بدون صدمه انجام دهید.

 

جزییات بیشتر

استان البرز، کرج ، جهانشهر بلوار ماهان نبش کوچه غزل پلاک 47

تلفن :   34476413 026
تلفن :   34404164 026
فاکس : 32552136 026

info@irangoldenclub.com