TRX

یا به عبارتی دیگر Total Body Resistance Exercise  از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در ده های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است.

 

ادامه مطلب

 

 

CrossFit

تنها مرکز تخصصی کراس فیت در استان البرز زیر نظر مربیان بین المللی

 

ادامه مطلب

 

 

Spinning

اسپینینگ همان دوچرخه سواری است که شبیه سازی شده است در فضای داخل سالن ، این ورزش به شدت چربی سوز است و آثار مطلوب ورزشی و تقویت فاکتورهای آمادگی جسمانی را به دنبال دارد.

 

ادامه مطلب

 

 

Functional Training

تمرینات کاربردی

 

ادامه مطلب

استان البرز، کرج ، جهانشهر بلوار ماهان نبش کوچه غزل پلاک 47

تلفن :   34476413 026
تلفن :   34404164 026
فاکس : 32552136 026

info@irangoldenclub.com